办公椅中人体工学 西昊办公家具揭秘7大关键

摘要：办公电脑椅作为工业产品，和我们的工作生活密切相关，为我们工作提供了有效支撑，满足日常的伏案工作需求。

  ‍办公电脑椅作为工业产品，和我们的工作生活密切相关，为我们工作提供了有效支撑，满足日常的伏案工作需求。根据西昊办公家具调研给出的数据，我们每 天会在椅子上度过9.3小时，长时间静坐不仅带来了工作效率的降低，还引起了一系列的健康隐患，据统计，85%的腰痛是由于长时间的静坐引起的。因此，合 适的办公椅对乘坐者的健康来说也是至关重要的因素。

  近年来人体工程学在办公椅设计上逐渐被重视，国内外对人体工学办公椅的设计标准也做出了相关要求。人体工学办公椅虽然形式多样，但是结构基本相 同，为了能够体现人体工学办公椅的健康要素，给办公人员提供舒适的办公环境，人体工学办公椅的设计应遵循人体工学设计原则，具体为以下七个关键点。

  办公椅设计要点1：坐高

  人体工学办公椅坐高对乘坐者影响较大，如果高度不合理会造成坐姿扭曲，腰部产生疲劳或者对大腿动脉压迫造成下肢麻木。因此，将坐高设计为可调节型是很任性化的，人们可以按照自己的身高体重调整合适的高度，可调节是人体工学办公家具设计的一个趋势。

  办公椅设计要点2：坐面倾角

  办公椅座面倾角的人体工学设计可以调节坐骨结构周围的体压分布。如果倾角过大导致臀部压力增大，给乘坐着带来压迫感，同时倾角过小，或者有前倾 角，可能导致坐滑现象发生。因此，办公族在选择办公椅时，应当注重电脑椅的坐面倾角是否融入人体工学设计，只有符合人身体结构的角度，久坐才不会那么疲 惫。

  办公椅设计要点3：坐宽

  办公椅的坐宽主要影响人体臀部在座椅上的活动范围。按照人体工学要求，办公椅的坐宽要尽可能宽，从而适应更多人群，但是设计中还要考虑到美观和安装在两侧的扶手的内宽度。

  办公椅设计要点4：座面深度

  办公椅座面深度对于乘坐者影响也很大，设计中，应充分考虑到座面深度尺寸。如果座面过深会导致靠背失去作用，无法给予背部支撑，背部悬空，造成背部肌肉紧张酸痛，但过浅则会导致大腿前部悬空，人体的重量分布到小腿上会变多，使人产生疲劳。

  办公椅设计要点5：扶手高度

  人体工学办公椅设计扶手的目的是为了让双臂在自然下垂时得到有效的支撑，减少上肢肌肉紧张，提高乘坐舒适感。同时，也方便在起身站立或者变换姿 势时支撑身体和帮助身体稳定。在设计时，扶手的高度应设计合理，从而达到合理的支撑功能，人体工学办公椅的可调节性扶手就解决了这个问题。

  办公椅设计要点6：腰靠高度

  腰靠的主要作用是给腰部支撑，使得腰部肌肉得以放松，同时使得人体背部形成下点支撑和上两点支撑，让人体的背部得到完全休息。根据人体生理数据，腰靠最合适的高度是第四和第五腰椎处，符合人体生理曲线才能保证坐姿的舒适性。

  办公椅设计要点7：肩靠

  和腰靠类似，肩靠的主要作用是在背部上部形成两点支撑，其大概位置为第5-6胸椎骨之间的高度上。按照自然坐姿分析，当人体长期处于一个坐姿工作时，肩部没有支撑，会使人体感觉不适或酸痛。因此，人体工学办公椅必须设计肩靠，让肩靠来分解肩部压力，缓解人体疲劳。

  总之，理想的人体工学办公椅，应该以人体自然生理状态为最终目标，通过使用人体生理数据，严格按照人体工程学原理进行设计，保证人在工作过程中 能够得到充分的支撑和休息，使人体最大化地感受到舒适，最终减少工作的疲劳和长期静坐带来的疾病。这是西昊家具(www.sihoo.cn)等专注人体工 学的企业在办公家具设计中所要注意的重要方面，同时也体现了工业设计人性化的一面。

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