益圆木门今日大雪丨雪纷飞，仲冬始，大雪的这些你知道吗？

摘要：天冷了，益圆木门温馨提示您： 事情再忙，有条不紊别心慌;劳逸结合，身体才是强中强;凡事看开，心无杂念坦荡荡;大雪来到，冷暖健康搁心上！

  大雪，标志着仲冬时节的正式开始。大雪时节往往会有比较大的降水量，也就是雪下得大而且降雪的范围广。可见，大雪节气是表示这一时期，降大雪的起始时间和雪量程度。

  大雪之后北方的气温普遍降到零度以下，寒气袭人，进入隆冬。

  大雪三候

  一候鹖鴠（HÉDÀN）不鸣鹖

  毅鸟也。似雉而大，有毛角，鬬死方休，古人取为勇士，冠名可知矣大雪时，此阳鸟感阴至极，敛息摒声而不鸣。

  二候虎始交

  此时是阴气最盛时期，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，而老虎已经感知到微阳，开始有求偶行为，开始交配了。

  三候荔挺出

  再五日，荔挺出。"荔挺"为兰草的一种，形似蒲草而较小，也感到阳气的萌动而抽出新芽。

  野鹤连霞，万物覆雪。呵气成霜，大雪封河。负暄赏雪，闻香寻梅。冬腊风腌，村酒浮香，围暖自得。

  古语说：大者，盛也，至此而雪盛。

  大雪习俗

  腌肉

  老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。数日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。

  观赏封河

  “小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。

  大雪食俗吃“三雪”

  大雪节气之后，寒冷干燥的天气会让人体出现不适，专家建议不妨在大雪节气吃些雪藕、雪菜及雪梨搭配的菜肴和食疗方，会起到一定的养生保健功效。

  一吃雪菜 醒脑提神

  雪菜是十字花科植物芥菜的嫩茎叶。

  具有利尿止泻，祛风散血，消肿止痛的作用。雪菜还含有胡萝卜素和大量食用纤维素，可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性便秘者食用。

  二吃雪梨 除烦解渴

  大雪节气冷热交替之下容易引起肺燥咳嗽。

  呼吸科专家建议，这类人如症状较轻，不妨在中医师的指导下制作雪梨膏来服用。她介绍，雪梨有生津润燥、清热化痰功效，源自河北的雪花梨润燥清风，药用价值很高，是做“雪梨膏”的好材料。

  三吃雪藕 止泻固精

  雪藕是莲藕的一种，因其“色白如雪”而得名。

  医师介绍，雪藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，生吃可辅助治疗肺结核咯血、淋病、衄血等症；熟吃有健脾开胃，止泻固精功效。在大雪节气适量吃些莲藕粥，有较好的补益功效。

  天冷了，益圆木门温馨提示您：

  事情再忙，有条不紊别心慌;劳逸结合，身体才是强中强;凡事看开，心无杂念坦荡荡;大雪来到，冷暖健康搁心上！

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