双十一这个重要的夜晚,我该裹紧哪一条被子跟你们比赛剁手

icon 2017-11-07 10:37:29
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摘要:睡眠中,人的体温会下降。因此,被子中的最理想温度在33±1℃。

  有一个冷知识:睡眠中,人的体温会下降。因此,被子中的最理想温度在33±1℃。

  睡觉时舒适度与被子中的温度与湿度有关。理想的温度是33±1℃,湿度为50±5℃,一年之中基本上不会改变。也就是说根据这个标准,调整被子的种类就可以。

  关于被子中的温度、湿度与睡眠质量的关系,日本睡眠研究所做过一项调查,实验对象为6名平均年龄在22.5岁的女性。结果显示被子中的温度在33℃时,深度睡眠所占的比例较高,睡眠质量最好。

  图片来源于Pinterest

  天气越来越冷,转眼间就到了“你在北方穿着貂,我在南方露着腰”的季节,冬天什么被子最保暖?不同温度应该选择什么样的被子?蚕丝被、羊毛被和驼绒被,究竟哪个材质更适合你?如何选购被子也是一门学问,下面我们就一起来分析一下:

 材质

  那些盖上就压得人喘不过气的被子一定不是最保暖的,决定被子是否保暖,不是靠重量,而是靠材质。

  图片来源于Pinterest

  蚕丝被:蚕丝被具有冬暖夏凉的特性,有良好的御寒力和恒温性。天冷时能降低热传导率,保暖性胜过皮、棉。蚕丝被能够使皮肤自在的排汗,分泌,保持皮肤清洁,保持肌肤水分平衡,令人感到自在舒爽,吸湿性是纯棉的1.5倍。

  羊毛被:羊和人一样同属于恒温的哺乳动物,而且羊的体温和人的体温最为接近35-37度,所以羊毛是效果最好天然的恒温材料,而且对人来说是最舒适的,其恒温点是32.7度。全世界公认最好的细羊毛就是来自澳大利亚的公羊毛,羊毛的主体细度在21到23微米之间,纤维密度高,卷曲柔软可以形成许多不流动的空气区间作为屏障。

  驼绒被:驼绒是一种天然蛋白质纤维,其表面的皮质细胞呈鳞片状排列,很好的保护了内层皮质细胞,内部呈中空竹节状结构,非常有利于空气储存。因此,驼绒也被叫做“会呼吸的天然纤维”。阿拉善双峰驼绒纤维细度在17.5μm以内,阿拉善幼年骆驼(未满二周岁的骆驼)绒的纤维细度更可达到16.8μm以内,远低于其他同类产品18.5μm以上的纤维细度,确保了绒质的极度柔软细致。

  温度

  图片来源于Pinterest

  蚕丝被:蚕丝是被公认的最柔软亲肤的一种天然纤维,由天然蚕丝制成的蚕丝被,亲肤性和御寒力都是很好的。

  羊毛被:被窝温度在32℃~34℃时人更容易入睡。羊毛被具有良好透气性,能达到亲肤恒温的效果,保证睡眠时贴近皮肤的最佳温度——32.7度,可以增加深度睡眠时间25%以上。

  驼绒被:驼绒冬被的适宜使用温度在10~20度。在南方阴湿的冬季,驼绒被就更加合适。

  适用地区:

  有暖气北方地区:2斤蚕丝被。

  有地暖包邮区:4斤款蚕丝被或者薄款羊毛被。

  无地暖包邮区:4斤蚕丝被+厚款羊毛被。

  南方地区:视温度高低同有暖气北方地区,或者无地暖包邮区。

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