世界读书日，雅兰与马家辉共话“睡前读好书 自然有好梦”

（雅兰“世界读书日特别企划”领读人、“种书计划”公益伙伴马家辉）

  探索文化厚度，共塑健康身心

  作为兼具作家敏锐视角与学者思辨深度的文化名人，马家辉的参与为活动注入了深厚的文化内涵与人文温度。他的作品中对现代人精神世界的深刻洞察，与当下社会普遍存在的“睡眠障碍”、“信息焦虑”等议题形成呼应。

  马家辉分享了自己对于阅读和睡眠关系的理解——真正的知识生长，开始在清醒时候的思考，成就在沉睡时候的滋养，阅读与睡眠其实是生命韵律里面最有默契的合奏，并邀请公众用读书和睡眠共塑身心，打开有呼吸感的生活。这一观点与雅兰倡导的“读好书 睡好觉”理念高度契合，共同指向现代人对精神疗愈与生活品质的深层需求。

  书籍点亮他人，传递公益温度

  今年，雅兰“世界读书日特别企划”活动用“物质支持”与“精神倡导”相结合的方式，携手马家辉及网易公益发起“种书计划”公益活动，将阅读倡导与公益行动深度融合。本次公益活动倡导大众通过公益捐书的形式，为乡村儿童提供优质阅读资源，向孩子们传递知识的力量与生活的温度。

  阅读睡眠双赋能，健康生活新主张

  世界卫生组织公布的数据显示，当前全球约27%的人口正遭受睡眠问题的困扰，而中国睡眠研究会数据表明，睡前焦虑已成为影响睡眠质量的主因之一。雅兰基于此洞察，自2024年启动“阅读季”，联合“十点读书”APP出品文化对谈节目《书写好梦人生》，并携手十点读书、果麦文化、中信出版社推出《雅兰好梦书单》，向大众发起 “读好书、睡好觉，书写好梦人生”的倡导。

（2024年雅兰世界读书日特别活动）

  今年，深耕睡眠领域59年的雅兰持续深化“阅读+睡眠”理念，是在健康领域的又一次探索，倡导公众通过良好睡眠和深耕阅读的双重加持，塑造健康向上的生活观：阅读通过沉浸式体验缓解精神压力，优质睡眠则进一步巩固身心健康，二者共同构成现代人亟需的健康生活方式。

  值得一提的是，雅兰的品牌活动及理念倡导也与产品研发相结合。今年，雅兰升级智能床品牌力，其中“八大睡眠模式”中的“阅读模式”，将产品设计融入阅读友好功能，为消费者提供从阅读到入睡的全场景支持，以创新设计和高品质产品满足消费者对美好生活的追求。