选择超舒适睡眠 幸福生活从选对床垫开始

摘要：您还认为孩子应该睡硬床么？您关注过父母睡的床垫应和自己不一样么？您知道男人和女人睡的床垫也有区别么？一直以来德国床的科技含量和德国人的睡眠理念一直处于世界领先水平，想知道德国人是怎么选床的吗？超舒适国际家居睡眠专家告诉您：体重、年龄、性别等...

　　您还认为孩子应该睡硬床么？您关注过父母睡的床垫应和自己不一样么？您知道男人和女人睡的床垫也有区别么？一直以来德国床的科技含量和德国人的睡眠理念一直处于世界领先水平，想知道德国人是怎么选床的吗？超舒适国际家居睡眠专家告诉您：体重、年龄、性别等因素是他们在挑选床具时必须考虑的因素。

　　哪种床垫最适合孩子？

　　睡眠直接影响到青少年的身体发育和大脑机能的完善，青少年常见的神经衰弱等疾病，很多时候就是因为睡眠不好引发的。在相当长一段时间里中国的家长存在一个认识误区，认为成长期的孩子应该睡硬板床。这是很不科学的，过硬或过软、过薄或过厚的床垫都不利于孩子的健康睡眠和成长，成人不能判断床垫是否适合孩子，因为他们比孩子重得多。例如：比孩子重 5 到 6 倍的父亲不能通过试坐或试躺床垫判断 5 岁的女儿对床垫的感受。经常有家长会问：“哪种床垫最好？”超舒适国际家居睡眠专家提醒，其实正确的问题应该是：哪种床垫最适合我的孩子？ 答案是，得根据孩子的体重、床垫的最佳支撑性和舒适度而定。

　　一般而言，婴幼儿及青少年所用床垫以中硬度为佳，不过也要因人而异。尤其是成长发育期的婴幼儿，如若睡眠的床垫过硬，反而会造成骨骼发育不良，甚至在青少年阶段留下“脊柱侧凸”的隐患。

　“软”“硬”相宜送父母

　　与儿童床的选择相反，多数人都会习惯性地认为“柔软”就能“舒适”，所以年轻人为了让父母睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才又舒适又贴心。其实这是又一个认识误区。超舒适睡眠专家指出：老年人，尤其是饱受腰椎间盘老化困扰的老年人，如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。所以专家建议送父母最好根据睡眠习惯选择软硬适宜的床垫。

　　送自己：男女有别需注意

　　超舒适国际家居代理的自动吻合人体S曲线，让身体各个部分得到最佳承托的德国原装进口七段式床具，能够有效减少人体的翻身次数，且脊椎始终呈直线。科学研究表明两人睡眠，能做到彻底不受干扰的床才是好床，因此双拼床对人的睡眠质量最好。由于男人和女人身体形态上的不同，因此要求床垫的支撑力度和支撑宽度也不能完全相同，床垫的不同部分必须具有不同的沉降特性，具体的说男人专用床垫的肩部要比较宽大柔软一些，而女人专用床垫的臀部就比较宽大和柔软一些，这样才可以达到最舒适的支撑效果。但最后要记住，身体对床垫的感受才是最为重要的。

　　链接：床垫选择健康表

　　硬度选择

    体重＜75Kg          适合中硬度(Medium)

　　体重＞75Kg          适合硬度(Fest)

　　厚度选择 

    体重＜65Kg          床垫厚度15cm-18cm

　　体重65Kg-80Kg     床垫厚度18cm-20cm

　　体重＞80Kg          床垫厚度21cm-24cm

　　如果您有问题，请及时联系超舒适国际家居连锁。

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