依尔贝尼床垫：现代人真的缺觉吗？

  随着社会文明的进步，在当今都市生活中，没有谁的睡眠是真正得到了保证的。自从爱迪生发明了电灯、照亮了黑夜之后，就一直听到人们抱怨睡眠不足。然而，近些年来睡眠问题又出现了新的紧迫性，手机、笔记本电脑和电子阅读器正在妨碍我们的睡眠。

  但现代人真的缺觉吗？

   据2015年出版的《中学生物教学》的内容了解到，现代大多数人都能达到7-9小时的睡眠时间与原始人类的睡眠时间基本是一样的。因此，单从睡眠时间上 来看，现代人其实是不缺觉的。只是，长期处于强烈压迫感之下，加之紧张、压力、焦虑、抑郁等心理因素，现代人的睡眠质量却是大打折扣。其中环境变化、饮 食、作息不规律、心理疾病、寝具等原因都是影响现代人睡眠的罪魁祸首。

   据中国6城市睡眠情况调查显示，我国普通成年人在一年内有过失眠者比例57%, 其中53%症状超过1年，但仅有13%的患者曾经跟医生谈及自己的睡眠问题。在世界卫生组织（WHO）所提出的十大健康标准中，“睡眠良好”是其中之一。 长期睡眠质量差，会造成记忆力减退、免疫力下降，并会加速衰老、引起疾病等多重危害。而在快节奏的新经济时代，睡不着、睡不好、睡不够这三大问题也在困扰 着愈来愈多的现代人。

  那么要如何改善这种状态呢？

  想要改善现代人的睡眠问题，环境、作息、饮食、心理因素等都可以通过自身来调节的，除此之外选择一张好的床垫至关重要。因此，深圳依尔贝尼家具有限公司以改善现代人的睡眠问题为己任，至力于为国人打造既舒适又环保的床垫。

   一直以来，不少人都认为硬的床垫好，其实这是错误的。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身 体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。

   在设计方面，依尔贝尼床垫以严格的科学数据分析作为基础，根据人体的头、胸、腰、臀等不同部位占重比例的不同，采用分采用分段式的设计，既能对人体起到 一定的支撑，又带有一定的缓冲，释放人体压力的同时，保持人体血液流畅。大大提升了床垫的舒适度，能有效提高人体睡眠质量。在材料方面，依尔贝尼的床垫均 是采用绿环保材料，不论你看得到的还是看不到的，依尔贝尼的床垫从内里填充物到表层面料均是采用上等材料，以标准的车间工艺流程精制而成。不仅触感柔软舒 适，透气性好，还能防菌抗螨，是真正值得广大消费者信赖的绿色环保健康床垫。

    依尔贝尼提醒，对于长期睡眠不佳的朋友选择像依尔贝尼这样的绿色环保健康床垫，已经算是解决了一大半的问题。但若是想要彻底改善睡眠质，摆脱失眠的困扰还得配合一定的运动，改善作息规律，还得定期排解心理压力才行。

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