“秋冻”不是“一冻到底”，拥有采暖自主权很重要……

  “春捂秋冻，不生杂病”

  这是一句民间谚语，是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。

  秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急添厚衣，应有意识地从事一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生。

  中医认为，“秋冻”就是为了帮助阳气的收敛。到了秋天，一片肃杀之气，天地以降为主，春夏阳盛于外而虚于内，随着秋凉的到来，活跃于人体外的阳气会逐渐向内收敛，为冬季蜇藏于体内做准备工作。所以处暑后要使身体有一些凉意，不要天一冷就马上全副武装，穿很厚的衣服。而且初秋是“冷”并没有感觉到“寒”，“皮肉之冷”是可以忍耐的，而采取“秋冻”对于适应与抗御后来冬天的严寒都有很大的好处，从机体适应能力上看，也可以说符合季节之间的“惯性原理”。

  不过，“秋冻”也是要讲究方式方法的，“冻得好”就是一身健康，“冻不好”可能就会得一身疾病。

  秋冻并非人人适宜

  1老年人

  身体抵抗力、抗寒力减弱，有支气管病、哮喘、高血压、糖尿病、心脏病等慢性病的老人不宜秋冻，否则易使旧病复发或加重病情。

  2女性以血为本，体阴而易受寒，特别是经期女性更不宜受寒，而要注意保暖。

  3儿童 阳气旺盛，天刚冷就穿很多衣服会捂住阳气，身体出汗反而易受寒感冒，一般婴幼儿比大人多半件衣服即可。

  4 患者

  心脑血管病患者、慢性肾脏病人、慢性胃病患者、呼吸道疾病患者、关节炎患者、糖尿病患者、胃及十二指肠溃疡患者非但不宜“冻”，还要注意保暖，否则很有可能使症状加重。

  当然，健康人群也一定要注意“冻”得适度，遇天气骤变、气温明显下降，需及时添衣防寒保暖，避免受凉感冒。”

  有些部位还需“捂一捂”

  秋冻也不是不分部位一刀切 , 有些地方甚至 还需要重点“捂一捂”

  肚脐

  古人有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之说。在中医上，肚脐是重要的穴位：神阙穴。肚脐内通五脏六腑，为抵御外邪之门户，它具有向全身输布气血的功能，有健脾强肾、回阳救逆、和胃理肠、行气利水、散结消滞、活血调经的作用。

  肚脐也是最怕着凉的地方，尤其是在秋意渐浓的天气，对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，秋“冻”了肚脐，容易使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。

  后背

  人体后背脊柱位置有一条经脉叫督脉，有“阳脉之海”之称，统管一身阳气。如果后背受凉必然会损伤督脉，耗损阳气。因此，养护阳气首先要加强背部的保暖，平素体寒怕冷可多晒太阳晒背部，用阳光之温热来补充体内阳气的不足，能起到扶阳暖身的作用。

  头部

  中医认为“头为诸阳之会”，阳热较盛。有些人特别是女性，头部吹风受凉后容易出现头痛。因为受凉后寒邪直中经络，损伤阳气，经络气血不通，不通则痛。所以，秋天头部防寒很重要。现在气温下降并不明显，在南方地区很多人还开空调降温，小心别让头部受凉了。

  脚部

  双脚离心脏最远，血液循环相对较差，而脚部又汇集了全身的经脉，人们常说脚冷则冷全身。当气温下降，脚部的血液循环会更差，阳气不通，血脉不畅，脚冷现象更为明显。俗话说“寒从足下生”，“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”，所以做好脚部保暖非常重要。

  不盲目秋冻，丹佛斯为温暖代言

  最冷的也许不是冬天，而是供暖前的秋天。

  你看，就连雾霾都迫不及待的光顾了，我们还得忍受“一场秋雨一场凉”的等待。

  要想更加科学、健康的养生，秋天的温暖计划必不可少。

  对于老人、儿童来说，体弱畏寒，抵抗能力差，地暖热从脚下生，改善血液循环及新陈代谢，不直接加热空气，不会产生空气对流引发的粉尘飞扬问题，也不会产生有害病菌。

  医学临床试验已经证明：地暖对心血管疾病、腰腿疼、风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、肠胃病、妇科病的消除或缓解有显著成效！

  丹佛斯水地板采暖系统

  北欧品质保证，为您提供完整的水地板采暖系统，包括管材，分集水器，温控器等。无需东奔西走，享受一站式购物的乐趣。最时尚的温控器设计，自在调节温度。分室智能温控，为您节约能源。

  丹佛斯电地板采暖系统

  100%欧洲进口产品，丹佛斯电地板采暖系统包含发热电缆和温控器。丹佛斯为发热电缆提供独一无二的20年质保，并写入合同，如因电缆质量问题造成损失，丹佛斯不仅全额赔偿，更承担地面材料的费用。

  全新的触屏温控器，欧洲进口，中文界面，如同iphone手机一样智能，时尚的外观为您的家居提供一抹亮色。丹佛斯的温控器享有5年质保，远超市场同类产品！

  总之，秋冻不是随随便便冻，面对不靠谱的天气，靠谱的丹佛斯让您拥有采暖自主权！

标签：