父母喝对水了么？关注中老年人饮水健康

摘要：为什么说水对老年人至关重要？

  为什么说水对老年人至关重要？

  老年人与饮水有着十分重要的关系。进入老年期，整个机体的功能都在逐渐衰退，尤其是含水量，在整个生命过程中，以老年期含水量最低。含水量少，可以加速人体衰老的进程。老年人逐渐发生皱纹日益增多、老年斑、皮肤干燥、弹性降低、视力模糊、口干、便秘等等，主要原因也是体内水分不足。人体水分不足，不但使皮肤和内脏加速老化，而且危害最大的是人的大脑。长期饮水不足，则会导致大脑的老化与萎缩，直接影响对整个机体功能的指挥。人的生命活动，可以说是围绕水进行的，人体老化，就是水分不足和丧失的过程。水中的矿物质能充分补充身体老化后损失的各种矿物质元素，对于老年人的生命活动起到了很好的延续。对于老年人来说，健康的饮水是对身体最好的保障。

  你父母喝对水了吗？中老年人，喝什么样的水才是健康的？

  日常生活中，健康逐渐受到更多的人的关注，每个家庭对饮水的要求也是越来越高，目前存在这样一个普遍的现象，越来越多的中老年人在逐渐养成每天按时按量饮水的习惯，而且很多子女也开始将父母的健康饮水、家庭健康饮水的问题放到重要的位置上来了，但不得不提出来的是，其中的很大一部分人的理解还是存在于喝水仅仅为了解渴；喝水只是简单的补充身体水分的本能反应，其实不是，喝水是为了什么？喝水喝的是什么？这些也成了为很多人关心的问题。

  在当下大众对自身健康的逐渐重视，净水行业也渐渐进入了人们的生活。而且成兴起之势，但是目前净水行业的品牌和产品良莠不齐，夸大宣传、虚假宣传混淆视听，人们仅仅是根据自己的需求盲目的选择一款净水产品，却忽视了这样一个问题，喝什么样的水才是健康的？

  目前市面上的净水产品，很大一部分属于“过度净化”，很多品牌的产品为了追求净化的最佳效果，生产出0.0001微米的反渗透膜，通过这种反渗透膜，将所有的水中污染物膜都除掉了，看上去净化出来的水可谓是特别的“纯”，殊不知，由于这种反渗透膜孔径太小，不仅将污染物去除掉，包括水中的矿物质等有益物质也被一并处理干净了，对于老年人来说，喝这样的水其实对身体的健康并没有太多好处。

  水，对于我们来说是生命之源，不在乎它有多纯，“营养”就好。对于中老年人来说，一杯健康的水，是生命延续的有力保障。

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