寒潮来袭冬日卧室装修让温暖恋上你的床(组图)(7)
摘要:今年最强寒潮来袭,寒潮预警拉起。受寒潮影响,我国部分地区气温大幅下降。据中央气象局消息,12月6日08时至8日08时,我国或将出现6~10℃降温,其中,其中部分地区降温幅度可达12~16℃。 2010年南方的暖冬长时间持续,即使是...
合适的床垫
选择合适的床垫,应该根据个人的身体状况,不同身高和体重的人,适合不同类型的床垫。当身高和体重的数字越大时,应该选择越硬的床垫,身材娇小体重较轻的人应该选择偏软的床垫。选择床垫时,最好的方法是按你习惯的睡姿躺下,侧卧应选择柔软的床垫,俯卧和仰卧需选择硬度大的床垫。软硬适中的床垫可以给身体提供有力的支撑,使脊柱保持在同一水平线上,让身体得以最充分的放松。
平躺时,将一只手平插到肩部、腰部和臀部下面,如果感觉三处压力相当,那么这个床垫就是最适合你的了。
如果两个人合睡一张床,最好在空间允许的条件下选择较宽的床垫。有些夫妻体重差异很大或一方睡觉很轻,应该选择两个同等规格但硬度不同的单人床垫拼接成一个双人床垫,这样能让两个人都获得很好的睡眠。
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