恋上你的床

icon 2013-03-13 15:18:21

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摘要：《2012喜临门中国睡眠指数》的研究数据表明，31.3%的网友表示虚拟的社会关系不利于睡眠，但于此同时，认为网络关系能够促进睡眠的网友比例也达到了30.8%。热爱网络的年轻人更相信网络关系对睡眠的促进作用，而中年人和老年人明显更倾向于相信网...

《2012喜临门中国睡眠指数》的研究数据表明，31.3%的网友表示虚拟的社会关系不利于睡眠，但于此同时，认为网络关系能够促进睡眠的网友比例也达到了30.8%。热爱网络的年轻人更相信网络关系对睡眠的促进作用，而中年人和老年人明显更倾向于相信网络关系夺走了人们的好睡眠。

但不得不承认的事实是，虚拟世界正在推迟人们的就寝时间。对于那些凌晨十二点还没有上床睡觉的人群来说，“上网聊天和玩游戏”是他们不肯睡觉的首要原因。67.1%的公众沉浸于虚拟网络关系，最常做的事是与好友聊天、发短信；其次则是用来玩网络游戏(34.4%)、看视频(34.3%)、看小说/新闻(32.5%)等睡前娱乐。

据专家介绍，睡觉前上网、发短信容易造成失眠、情绪不稳定等不良后果，睡眠不好则会影响认知能力。专家还呼吁，尽量改变因为网络关系而太晚入睡的状况。