科学补氧 走进“氧”生保健新时代

  没有食物，我们可以活几个星期；没有水，我们可以活几天；而没有氧气，我们只能活几分钟。阳光、空气、水是孕育生命的三大要素，可能因为太过普通，常常为大家所忽略。久而久之，就为人类的健康埋下了隐患。

  缺氧已成为人类健康新威胁

  今天，空气中的平均氧含量只有21%%，高海拔地区和人口稠密的大城市、工业区，密闭的室内氧含量已经不足20%%，科学家们多年研究发现：大气中的氧气含量正逐渐加速下降。

  缺氧威胁着老年人。老年人由于身体机能下降，血液黏稠，血流速度减慢，红细胞结合氧的能力差，因此常发生缺氧现象，特别是各种慢性病缠身，肺部疾病患者，吸入氧的能力下降，加上血液循环不畅，更陷入缺氧的恶性循环。

  缺氧同样威胁着上班族。在密闭污浊的空气中，办公室人群会出现头痛、恶心、气喘、气促、鼻咽部不适、情绪不良等“办公楼综合征”。

  缺氧也威胁到白领、管理人员、政府官员。例如每天乘飞机的商务政务人员数以十万，而据有关发达国家科研发现，飞机中空气含氧量下降，导致机上人员血中含氧量下降达8%%—10%%。

  缺氧还威胁着学生。特别是面临中考和高考，更是夜以继日，废寝忘食，大脑长时间超负荷运转，哪能不缺氧？国家规定的清新空气标准中，二氧化碳的含量为0.1mg/m3，而目前教室里二氧化碳的含量普遍高达0.3mg/m3。如果供氧不足，注意力就无法集中，记忆力就会减退，头晕脑胀，必然事倍功半，空耗时间。

  缺氧，已经成为现代人不可回避的健康新课题。

  有氧才有健康

  急性缺氧危及生命，慢性缺氧威胁健康。大脑缺氧数秒钟，就会出现躁动不安，严重缺氧则引起中枢抑制共济失调、脑水肿，而无氧4分钟，细胞就会发生不可逆转的坏死，出现意识障碍、抽搐、昏迷、死亡。身体内细胞缺氧，将造成一切生化反应过程变成不完全的反应，从而产生相应的毒素。这个问题，其实是现代所有一切慢性疾病的根本原因。

  日本医学博士野口英世说：“一切疾病的根源是由于缺氧。”他认为细胞的缺氧症导致心脏病。德国著名医学家、1931年诺贝尔医学奖获得者奥图·瓦尔堡博士发现，当人体组织细胞中的氧含量低于正常值的65%%时，缺氧组织细胞就容易癌变。他因此发表了“缺氧症导致癌症”的观点。而“缺氧症引起代谢障碍”的学术观点，在现代医学中已经成为共识。

  如何科学补氧

  补氧最早应用于医疗上的急救，后来广泛应用于高空、深海以及外太空飞行探险，今天随着工业化、城市化的迅猛发展以及大气环境污染，补氧已经成为学生、白领以及老年人保持健康、提高效率的必要手段和时尚潮流。

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