好男儿，站出来! 3M全屋净化赞助“寻找最佳上海男友”活动炫酷开跑

摘要：在国际都市上海，有这么一群人，被人误解和质疑了很多年，他们就是被称为“小男人”的上海男人。余秋雨、杨东平等学者曾经说过，上海男人侨情，过于精明，爱讲实惠。但实际上，上海男人其实是有理想、有担当、有坚定毅力去完成梦想的大男人!为了向全社会展示...

  在国际都市上海，有这么一群人，被人误解和质疑了很多年，他们就是被称为“小男人”的上海男人。余秋雨、杨东平等学者曾经说过，上海男人侨情，过于精明，爱讲实惠。但实际上，上海男人其实是有理想、有担当、有坚定毅力去完成梦想的大男人!为了向全社会展示上海男人的新风采，树立当代男性典范，长期倡导“健康生活”的3M净水器携手众多名企和媒体，共同发起好男儿，站出来!——寻找上海最佳男友活动。

  人们经常在讨论作为一个“最佳男友”，到底需要具备哪些素质呢?3M净水器认为想要成为“上海最佳男友”，上海男人不仅需要集智慧、责任心、技能于一身，同时，最重要的是具有强健的体魄来展示自己阳刚帅气的形象和支持自己努力奋斗。

  9月13日，在上海市徐汇区龙腾大道，一场别具一格的障碍酷跑比赛拉开了本次寻找上海最佳男友活动的序幕。通过简单的热身之后，所有选手分成10组依次在3公里长的赛道上进行了丛林穿越、托马斯森林、冲破柏林墙等障碍跑，并最终穿越胜利之巅，完成了这一惊心动魄的炫酷比赛。而随着现场启动仪式的完成，本次好男儿，站出来!——寻找上海最佳男友活动也拉来了大幕。

  作为本次活动的赞助商并且是本次比赛的唯一指定用水企业，3M净水器不但为选手全程提供纯净健康饮水，同时在现场特别设置了展示柜来向大家展示3M净水、软水和全屋净化概念等，让大家有机会近距离体验3M净水器为大家带来的健康饮水理念。

  作为一家着眼于未来的创新企业，3M净水器不仅依靠多元化的产品和技术为中国消费者提供健康纯净的水，同时也将公益事业的发展与参与作为自己的行动准则。为了呼吁广大消费者多运动，3M净水器特意将在近期发起一个具有公益性质的活动，大家可通过3M净水器开发的一款H5来选择计划捐赠的地区和您准备捐赠的步数，之后上传任意记步APP跑步数截图来捐赠您的步数，每10000步相当于10元钱，最终活动结束之后累计的善款3M会以产品的方式通过“中国下一代教育基金会”进行捐赠，为贫困地区的人民带去一方干净的水和空气。

 (扫一扫，开始捐步)

  不管是发起寻找最佳上海男友的活动，还是通过为贫困地区捐赠产品，3M净水器最终的目的都是倡导和呼吁大家多多运动，让每个人都可以拥有健康、强壮的身体素质。近期随着许多运动APP受追捧，大家对运动健身越来越关注。运动时有许多大家需要关注的方面，例如补充水分就是非常重要的事情，下面就给大家带来一些有关运动的Tips。

  运动前后补水很重要

  运动过程中，由于能量物质分解产生代谢水，同时为了满足散热的需要，人体会大量出汗。丢失水分达到一定程度时，血液会变得粘稠，散热和运送能力下降，严重时还会影响心血管功能，甚至出现脱水。因此，运动时补充水分非常必要。

  但许多锻炼者往往是不渴想不起来喝水，总是到了大量出汗，渴得难耐的时候突然喝下大量的水。其实，胃在一个小时之内只能吸收800ml的水，如果一下子饮水太多，不仅不能缓解体渴，太多的水装在胃里也给消化系统造成了负担。

  专家授建议，运动补水最重要的原则是少量多次，而且应该均匀分布在运动前、中、后。“运动前半小时要喝300-500ml的水，直观地说就是一个易拉 罐那么多。这对运动中保持身体水平衡非常重要，但很多人都会忽略。在运动过程中，每隔15～20分钟应补充120ml～240ml水。运动后，人的体重多 多少少都要减轻，这时候应该喝不少于丢失体重重量的水。但要在运动后15-20分钟后饮用，并且分次，每次不要超过600ml。”

  水中的矿物质很重要

  也有不少锻炼者遇到过这样的困惑，热天运动总想喝水，但越喝越出汗，而且越喝越渴。其实，大量出汗带走了体内的钠、钾、镁盐等，水分的丢失让血浆的渗透压变高，刺激了丘脑下部的渗透压感受器，产生口渴感，人于是大量饮水。但如果大量饮用纯净水又冲淡了血液中氯化钠的浓度，为了保持和恢复原有浓度，就要把喝进来的水分再排出去，于是继续出汗。随着汗液的继续排出，氯化钠又进一步丢失，如此便形成了恶性循环，因此，人会感到越喝越渴。3M在净水领域有超过75年的行业经验，并且拥有强大的过滤技术。3M在去除水中有害物质的同时，保留水中的矿物质，为您提供健康好水。

  让健康饮水为运动加分，让3M净水器为强健体魄保驾护航，冲吧!上海最佳男友，用行动证明你坚持理想，用真心表明你敢于担当，用决心证明你拥有未来!

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