一统美式大床为您营造深睡眠环境

icon 2011-08-31 13:54:38

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摘要：谈及睡眠这一话题，大家最先想到的是严重失眠或睡眠障碍，但是大部分人存在的却是睡眠质量不佳的问题。

图为一统家居产品展示图

　　谈及睡眠这一话题，大家最先想到的是严重失眠或睡眠障碍，但是大部分人存在的却是睡眠质量不佳的问题。可曾试过即是睡上12个小时，醒来依然疲惫？那是因为你缺乏的不是睡眠，而是深度睡眠。很多人并没有意识到睡觉的质量与时间长短无关，却与“深度睡眠”大有关系。当我们处在深睡眠时，脑波的活动频率降低，是大脑真正获得充足休息的阶段，人们也能在深睡眠中祛除一天的疲劳，并重获旺盛精力，保持健康状态。深睡眠即使时间短，也能达到健康及养生目的。

　　如何获得深睡眠？最简单的方法就是将你的卧室变为睡眠的天堂。卧室恒定的温度、湿度，舒适的枕头，软硬适中的床垫和厚黑的窗帘都很重要，但环保耐用的大床更为重要。人体安睡一晚，需要“干净”的空气，何谓空气“不干净”？如果床体时刻散发出无色但有刺激性气味的甲醛，床被游离的甲醛包围，那就是空气“不干净”的表现。而人体睡觉的时候口鼻的高度在七八十厘米上下，比白天要低得多，属于甲醛的重灾区，所以如果这时被甲醛包围，将会呼吸进去很多。一统国际家居集团出品的美式大床，在木材的挑选方面特别讲究，主材选用美国进口红橡木，纯天然的材质保证不含甲醛，对睡眠有极佳的帮助。

　　当然，除了卧室环境的营造重要的还在于心情的放松、心平气和地放空脑袋，摒弃白天的繁杂事务，以健康的深度睡眠迎接全新的每一天。