大补！秋乏养生必备席梦思Simmons®床垫

摘要：​金秋十月，身边一派丰收的景象，大家都在为即将到来的严冬准备着。尤其是城市人忙碌了一整年，而 秋季气候凉爽宜人，是“进补”的好时机。

  金秋十月，身边一派丰收的景象，大家都在为即将到来的严冬准备着。尤其是城市人忙碌了一整年，而 秋季气候凉爽宜人，是“进补”的好时机。养生的第一补品是高质量的深睡眠。当人体处于深睡眠状态时，免疫细胞和各种受损细胞(尤其是脑细胞)可进行快速修 复，机体可进行营养吸收、能量储存、消除疲劳等生命活动，有益身心;反之，若睡眠太浅，有早醒或睡眠不足等睡眠障碍，则可诱发或加重原有躯体疾病，对身体 的隐患相当严重。

  俗话说：“男靠喂，女靠睡”。对于城市女性来讲，适宜的睡眠还可以美容呢!因为高质量睡眠时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生，从而达到美容养颜的目的。

  记者咨询了来自百年席梦思床垫品牌Simmons®的专家，专家认为高质量的睡眠应该从选择床垫开始，一张好的床垫，是通向高质量睡眠最不可或缺的 “捷径”。记者前往席梦思床垫品牌的专卖店亲身体验了来自席梦思Simmons®品牌的Studio 系列产品，这是一款更适合年轻人的入门级“奢侈品”。这个系列的多款产品依然是100%美国或日本原装进口,保有了席梦思Simmons®经典的核心技术 -独立袋装弹簧、以SurfaceCool™纤维、GelTouch®海绵、AirCool®记忆海绵及顶级承托海绵等核心技术和材料，提供真正符合人体 力学和睡眠科学的优质体验，全面提升睡眠质量!

  睡眠是人们恢复体力,保证健康, 增强肌体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽,人们睡眠的气象条件大为改善,但如果不适当加以注意,睡眠质量将会大受影响。所以,秋季睡眠除了选择好的床 垫以外还应该注意两点: 一是睡时忌吹风。秋季到来,人体在睡眠状态下对环境变化的适应能力降低,易于受风邪的侵袭,所以人在睡觉时要注意保暖,切不可让风直吹;二是睡觉闭口是保 养元气的最好方法。如果张大嘴巴呼吸,吸入的冷空气和灰尘会伤及肺脏,胃也会因之而着凉。

  席梦思床垫品牌Simmons愿大家能拥有一个更好的身体，现在就行动，享受高质量睡眠，抓紧秋季“进补”，为了更美好的明天!

  席梦思Simmons®，优质睡眠，健康能量之源。席梦思床垫、席梦思品牌排行等更多详情请前往席梦思Simmons®床垫官网simmons.cn 了解。

标签：