老年人应正确选购使用按摩器
摘要:时下,很多年轻人购买电子按摩器孝敬爸妈。科学使用按摩器有助于促进人体局部血液循环、加速新陈代谢,使劳累了一天的身体得到放松。但不要长时间使用按摩器,一般来说,每次使用时间不应超过30分钟,因为使用时间过长会造成元器件过热而损毁。
时下,很多年轻人购买电子按摩器孝敬爸妈。科学使用按摩器有助于促进人体局部血液循环、加速新陈代谢,使劳累了一天的身体得到放松。但不要长时间使用按摩器,一般来说,每次使用时间不应超过30分钟,因为使用时间过长会造成元器件过热而损毁。
使用按摩器首先要注意因人而异。电动机式按摩器振动频率较高、振动强度较弱,比较适宜于保健按摩及中老年人使用;而电磁式按摩器由于振动频率慢,振动强度较高,比较适宜于运动按摩及中青年人使用。使用按摩器要循序渐进。初次使用按摩器的时间不宜过长,最好先试10~15分钟。如果在第一次使用后身体没有出 现什么不适,才可以适当地延长按摩时间,但每次使用的时间最好不要超过半小时,使用时间太长反而对身体不利。
挑选按摩器时要考虑三点:
一是看外观,造型要美观大方。
二是听噪音高低,启动按摩器后听一下,一般说来噪声低的质量好。
三是感觉按摩效果,带有强、弱开关的按摩器,可分别打开强、弱开关,看其是否灵活,打开“强”开关放在按摩部位,使人感觉有明显的较强的振动;打开“弱”开关,使人感觉到有轻微温和的振动。
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