三步提升睡眠质量 卧室减压搭配技巧
icon
2014-07-30 08:35:00
icon
0
摘要：现在的人们生活节奏越来越快，压力也越来越大，每天短暂的睡眠时间就显得尤为重要。睡眠质量除了受到自身因素影响，软装饰所营造的睡眠空间也会有很大的影响，比如房间的色彩、灯光，床具的摆放，床品的选择，虽然看起来都是小问题，但却对睡眠有着很大的影响...
PART2 灯光选择
人们一般在光线较暗的环境里更容易入睡。床铺宜设在室中幽暗的角落，或以屏风或隔窗与活动场所隔开，窗帘以冷色调为佳。如果对黑暗具有不安全感的人，则可以在卧房点一盏小红灯，有助于入眠。
床头灯
灯光TIPS：安装在不同位置，不同亮度的壁灯和床头灯满足不同的使用需要，建议选择一些可以调节高度和亮度的台灯配合使用。
光度调节
灯光TIPS：从睡觉前的一至二小时前开始，光度调节到比原来稍暗一点，选择遮光度好的窗帘，可以帮助打造一个幽静的睡眠环境。
编织藤吊灯
灯光TIPS：温馨质朴的编织藤吊灯为空间打下了一个橙黄色的基调，床头的装饰也是花了夫妻俩不少心思的，简单的层板上摆放着蜡烛底座，可以放置香薰蜡烛。
遮光窗帘
灯光TIPS：主人的卧室延续了简约的基调，没有过多的装饰和繁复的设计，遮光窗帘为卧室提供了私密的环境，给主人创造了一个安眠的好环境。
标签：
热门资讯排行
- 资讯专区
- 图片专区
- 品牌专区
夏季高温来袭 家住顶层该如何隔热防雨小户型空间妙用 一居室卧室收纳技巧无处不收纳 小户型老房清新改造纯自然风 50平小户型阁楼温馨窝一分为二省空间 盘点小户型软装隔断法设计巧规划 小户型装修扩容新法则详解装修房子的步骤 20个环节看完再装卫生间装修最易忽略的4个问题把小空间发挥尽致 小户型的客厅装修走好装修第一步 正确量房是关键日式80平小窝 甜美温馨巧收纳自然简约之浅草屋夏季高温来袭 家住顶层该如何隔热防雨小户型空间妙用 一居室卧室收纳技巧无处不收纳 小户型老房清新改造澳斯曼卫浴节水万里行 廖碧儿助阵梅州【恒洁卫浴】有这四招 还嫌你的卫浴空间太小吗?温故而知新 为梦而拼德意董事长高德康斩获最具影响力企业家殊荣家具设计月坛第三期：中国家具设计教育的多样性2014年立邦独家冠名“梦想改造家”德意集团董事长高德康当选青年企业家协会第七届会长
