九阳电磁炉健康炒初体验:美味只需5分钟

icon 2010-01-19 11:23:13
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    前不久,小编借用业余时间,参加由新浪和九阳共同举办的名为“挑T总动员  美食品赏会”网络活动(http://bj.house.sina.com.cn/focus/jy/index.html ),意外地获奖了,并很快收到了一个即精致又漂亮的电磁炉,这可让小编好生激动了一番。

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  接到电磁炉后,打开外包装,一个很特别的提盒造型,黑色面板似一面镜子,配搭红色的线条,触摸屏按键,简单明快中透着时尚。随电磁炉配送的是一只炒锅和一只汤锅。

  据说明书介绍,这款九阳T系列电磁炉独有 “三味真火”:“健康炒”、 “原味蒸”、 “养生煲”“秘密”功能,无论大火爆炒、中火蒸炖,还是小火慢熬,只需轻松切换按键即可。对于那些生活节奏较快,平时只能以小炒类的菜或蒸菜为主的上班族来说,再适合不过了。

  “健康炒”原汁原味锁住营养

  九阳T系列电磁灶的“健康炒”功能,特配健康炒菜程序,中温热油、高温爆炒、中火收汁,令菜肴鲜香,款款原汁原味,更锁住营养,健康不流失。参照说明书,我选择电磁炉的“健康炒”功能烹饪“缤纷鸡丁”,采用附赠的炒锅,整个制作过程,抛开腌肉的时间不算,从热锅到菜装碟,不到5分钟就行了,真是够方便。

  “缤纷鸡丁”美味只需5分钟

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  原料:鸡胸肉200克,小青椒2个,红椒半个,黄椒半个,姜3片 

  调料:料酒5ml、生抽5ml、干淀粉5克、蚝油30ml  盐2克

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  做法:

  1:鸡胸肉切成5mm见方的小丁;

  2:装进碗中,倒入料酒、生抽、干淀粉抓匀,腌制10分钟;

  3:青、红、黄椒切成5mm见方的小丁;

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  4:启动“健康炒”键加热,炉具显示1400W中温热油程序,炒锅中倒入油,约半分钟热锅热油完成;

  5:炉具自动转到1800W高温爆炒程序,放入姜片爆香,然后放入鸡胸肉丁翻炒1分钟;

  6:鸡胸肉转白色脱生后,倒入青、红、黄椒丁;

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  7:加入蚝油,翻炒均匀;加入盐,翻炒均匀;

  8:炉具自动转到1400W,中火收汁程序,翻炒1分钟收干汁即可上碟。

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