10个影响健康的家居误区 卧室篇
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2013-06-06 09:42:05
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摘要：一大早被闹钟吵醒，头昏脑涨外加满心不痛快，睡不好该怪谁？射灯？石英钟？还是镜子？打开窗，呼吸一口貌似清新的空气。健康的隐患就蕴藏在这些下意识的动作中。
家居误区
由闹铃叫起床
深度睡眠中突然被闹钟叫醒，对于心血管是一种强刺激，会使人心慌、情绪低落，也有可能引起心律失常、高血压，记忆力、认知力降低等；从中医角度来说，“惊”伤肝，“恐”伤肾。最好能培养有规律的起居作息，做到自然醒。
家居误区
多点儿靠枕多点儿舒适
靠枕花样多，能起到很好的装饰作用，但沙发或床上摆太多的靠枕，你就得在就寝前花大量时间把它们挪走，早起后又得费同样的时间把它们移回去。如果是这样，你还是把多余的靠枕送人吧。
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