睡个好觉有多难?你的寝具暗藏杀机!

icon 2015-03-18 10:48:10
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摘要:有人说,“人生最幸福的三件事莫过于睡觉睡到自然醒、数钱数到手抽筋、别人加班我加薪。”但是理想是彼岸、现实是此岸,中间隔着一条河,理想的睡眠和现实的睡眠亦是如此,现实中不足三成人可以睡到自然醒。

  有人说,“人生最幸福的三件事莫过于睡觉睡到自然醒、数钱数到手抽筋、别人加班我加薪。”但是理想是彼岸、现实是此岸,中间隔着一条河,理想的睡眠和现实的睡眠亦是如此,现实中不足三成人可以睡到自然醒。

  国内寝具行业的领军企业喜临门家具股份有限公司(以下简称“喜临门”)从2013年起,携手中国医师协会睡眠研究会和零点调查机构,每年定期发布《喜临门中国睡眠指数》。据《2013喜临门中国睡眠指数报告》显示,中国人的睡眠综合指数仅为64.3分,刚刚过及格线,近1/4的国人有睡眠障碍,睡觉不及格,更不可思议的是94.1%的国人的睡眠质量与“良好水平”存在差距,或多或少存在一定的睡眠问题。而《2014喜临门中国睡眠指数报告》显示,2014年中国人的睡眠综合指数较2013年提高了2.2分,为66.5分。虽然整体睡眠状况呈现向良好发展趋势,但是仍然有36.2%的国人睡眠质量得分低于60分。

  《喜临门中国睡眠指数》一经发布,引起了国人的强烈关注。“你睡好了吗?”“睡个好觉有多难?”“是什么在影响睡眠质量?”等一些疑问备受国人的广泛讨论。《2013喜临门中国睡眠指数报告》和《2014喜临门中国睡眠指数报告》指出,促使众多国人在床上辗转反侧、难以入睡的主要因素包括社会节奏快、民生压力大、环境污染严重、睡眠安全堪忧等。

  

    社会节奏加快,都市人群遭受“垃圾睡眠”

  众所周知,睡眠本是人们再正常不过的生活作息,而现代化的快节奏生活,改变着都市人的工作方式和生活习惯,似乎正在一点点透支着都市人的睡眠。据《喜临门中国睡眠指数》显示,如今都市人的睡眠质量竟低于农村人。中国医师协会睡眠研究会有关专家认为,“ 国人睡不好,绝大部分与生活习惯有关。而快节奏生活活生生地夺走了‘黄金入睡点’,导致超六成国人成为‘晚睡星人’,在别人休息时,自己还要熬夜工作。”

  对此,网友也深表认同。一从事媒体工作的网友坦言,“睡不着、睡不够、不够睡,已俨然成为媒体人的通病。本来因为工作的特性,想睡就睡的机会就很少,能有足够的睡眠时间和高质量的睡觉就更少了。现代人的高节奏往往给自己过多的压力,睡眠自然慢慢变得奢侈。”

  

   民生压力大,国人睡觉不“踏实”

  《2014喜临门中国睡眠指数报告》显示,有超过五成的国人认为工作压力对其睡眠造成了较大的影响,同时56.9%的国人表示日益增长的生活压力令睡眠受到影响。

  “如今,住房、教育、医疗等负担长期居高不下,物价上涨让国人普遍感到手头越来越紧。这些压力山大的‘逼迫’下,多少国人每天都在忙碌的工作中渡过,这又怎么有高质量睡眠,更何以谈幸福呢?”有关专家直言。

  中国医师协会睡眠研究会有关专家表示,“压力大已经成为好睡眠的天敌,国人的睡眠质量之所以越来越差,是因为在工作和生活的双重压力之下,缺乏安全感,焦虑情绪一直伴随左右,失眠、难以入睡、做噩梦、精神差等睡眠障碍也疾苦随之出现。”

  

   环境污染加重,让国人睡不着觉

  最近,央视前女主持柴静携自费环保纪录片《穹顶之下》铩羽而归,随之引发的雾霾等环保问题的讨论再次被万千国人引爆,在朋友圈也成为了“刷屏一般的存在。”

  毋庸置疑,噪声污染、甲醛污染、雾霾等环境污染“弄脏”了国人的睡眠环境,严重影响了国人的睡眠质量。马云在一次演讲中就指出,“环境污染,让我睡不着觉。”

  有关专家表示,“现代生活环境的改变也影响着人们的睡眠质量,一般人是需要再黑暗安静的环境中入睡,然而,我们的睡眠环境被五彩缤纷的霓虹灯所照射,被日夜不停的汽笛声和噪杂声所笼罩着。”

    寝具质量堪忧,让国人睡觉不安全

  人生命的三分之一是在床上度过的,身体是革命的本钱,而睡眠是身体的本钱。然而,现今受睡眠问题所困扰的国人越来越多。对此,喜临门有关负责人透露,“要想睡个好觉,离不开合适的睡眠用品,良好睡眠应从优质寝具开始。”

  如今,寝具行业鱼龙混杂,其中不乏投机取巧着,仿冒品如雨后春笋般涌现,产品质量参差不齐,“山寨”品牌滥竽充数……寝具质量如此堪忧,稍有不慎,寝具就安藏杀机,让国人直呼“睡觉不再安全”。越来越多的国人在选择寝具时,越来越关注“黑心棉、甲醛超标、假冒伪劣”三大问题。

  眼前,一年一度的3.15消费者维权日即将来临,打假也理所当然“打”到床上来,喜临门引导寝具行业也必将掀起一场全国性的打假风暴。

  

  作为寝具行业的领军企业,喜临门不仅每年公布《喜临门中国睡眠指数》,描绘国人的睡眠状况,将人们不得不重视的睡眠这一社会问题公之于众。此外,在揭露真相,提出问题的同时,喜临门自成立以来也一直致力于改善中国人的科学睡眠不不断努力。

  喜临门长期以来以中国睡眠指数为依据,通过在绿色低碳、绿色环保上不断努力,为广大‘欠’睡的中国人提供整体的科学睡眠解决方案,为国人缔造一个完美的睡眠。2015年3月16日,喜临门将在上海发布“2015喜临门中国睡眠指数”,届时将有更多有趣的数据与大家分享,敬请期待。

  

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