你的城市属于哪一型？

icon 2013-03-13 14:27:05

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摘要：中国疆域辽阔，地大物博。虽然人人都要睡觉，但每个人的梦都不一样。受地理环境、民风民俗和生活方式的影响，每座城市都有属于自己的“睡眠秘密”。按照 “喜临门。睡眠指数”得分高低，本次调查中的20个城市可分为好梦城市、安眠城市、浅睡城市和失眠城市...

中国疆域辽阔，地大物博。虽然人人都要睡觉，但每个人的梦都不一样。受地理环境、民风民俗和生活方式的影响，每座城市都有属于自己的“睡眠秘密”。

按照 “喜临门睡眠指数”得分高低，本次调查中的20个城市可分为好梦城市、安眠城市、浅睡城市和失眠城市。

天津——午睡最久的城市

适当的午睡，可以促进下午的精神旺盛，但午睡时间过长，也往往被认为是浪费时间的表现。调查显示，成都、南京和沈阳公众平均每日午睡时长最短，均不足40分钟，其中成都人午睡时间最短，仅为36.9分钟。而天津人午休的时间最长，平均每天要午睡53.9分钟，接近一个小时。值得注意的是，北京和上海这样快节奏的一线城市同样热爱午睡，平均午睡时间超过了50分钟(北京：50.6分钟，上海：51分钟)。其实工作压力较大的一线上班族，同样深谙休养之道，只有得到了充足的休息，才能更加精力充沛地工作。