冰桶之后零压行动盛行美国

摘要：所谓“零压行动”（Carefree Lifestyle）就是号召现代人在繁忙的生活和巨大的工作压力下，定期给自己减压舒压，每周至少用一天时间来享受零压生活，让我们对自己身体健康重视起来。这个行动呢是由零压生活领导品牌Mlily梦百合2014...

  微博导语：都听说过零压行动了么，米国人民都已经行动起来了我们还在等什么？想想以后又多了个要提上日程的行动了，还有点小激动呢，我先偷学几招！

  封面：

  继冰桶挑战之后，“零压行动”盛行于美国

  摘要：“零压行动”倡议公众每周抽出一天时间为自己减压，这个行动在米国已经刮起一阵潮流风了，随便在大街上一抓一大把它的支持者，现在就让我们来感受下吧。

  ”请问这个可爱的妹子，你参与了零压行动嘛？“

  ”当然了，每次我妈和她的男友在一起的时候，我压力就自然来了，然后就必须深呼吸搭配出门走走套餐才能释放压力！所以我一定是它的死忠粉哈哈！”

  （浓缩的就是精华：我爱零压行动，我的零压行动是深呼吸+出门散步。）

  “你好这位爸比，你参与了零压行动嘛？”

  “必须参加了啊，每次我女儿乱跑乱叫的时候我都很感觉到压力好大，照顾小孩好难，但我还是一刻不停地在思考如何当个好爸比，一扛不住了我就会玩儿命跑步去释放压力，跑完之后我又是一枚温柔的爸比了。”

  （浓缩的就是精华：我爱零压行动，我的零压行动是多跑步，多运动。）

  “你好这位美女，你参与了零压行动嘛？”

  “怎么可能不参加！ 我又要学习，吃的又不好，对生活已经累觉不爱了。唯一能让我赶走压力的就是靠瑜伽和骑马了。”

  （浓缩的就是精华：我爱零压行动，我的零压行动是深瑜伽或骑马。）

  “Hey girl，你参与了零压行动嘛？”

  “不参加怎么行呢，好不容易有个减压活动能戳中我的内心！我平常又要工作又要上学，时间都觉得不够用了，快愁死我了！不过我还是喜欢走文艺路线的，压力大了就喜欢去海边走走或是图书馆里坐坐。“

  （浓缩的就是精华：我爱零压行动，我的零压行动是海边漫步或图书馆看书。）

  “你好啊这位朋友，你参与了零压行动嘛？”

  ”你应该问有多少美国人是不参加的，我平常一遇到不能掌控的事儿就会压历山大，然后为了让自己开心就会放肆吃疯狂shopping。这对女人来说太能减压了！“

  （浓缩的就是精华：我爱零压行动，我的零压行动是吃+shopping。）

  “请问这位妈妈，你参与了零压行动嘛？”

  ”我看上去不像参加了的人么哈哈！我是一个母亲，没有收入这一直让我很苦恼觉得很有压力，但当我感觉到压力很大时只要和孩子在一起就会觉得什么都不算事儿了。“

  （浓缩的就是精华：我爱零压行动，我的零压行动是和孩子待在一起玩。）

  “这位帅哥，你参与了零压行动嘛？”

  ”从一开始就参加进来了呢，我的工作总是能让我感到压力甚至是崩溃，唯一能让我释放压力方法的就是和家人一起玩耍。我真是一个恋家的兰人！“

  （浓缩的就是精华：我爱零压行动，我的零压行动是和家人呆在一起。）

  “Hey man，你参与了零压行动嘛？”

  ”用我傲娇的小眼神告诉你当然啦！我每次都为了花钱如流水而感到心塞，钱真的是太不经用了，我好伤心！不过我减压的方式真的让我很放松也很最能让我把压力一扫而尽，我要喝！酒！放！肆！喝！“

  （浓缩的都是精华：我爱零压行动，我的零压行动是喝酒。）

  “这位霸气的大叔，你参与了零压行动嘛？”

  ”必须必啊，现在赚钱太不容易了我头发都愁白了你看见了么，我平常解压的方式就是和我的小老婆—货车啦哈哈，别想多了！出门兜个风什么的，兜个几圈压力也就被吹走啦~~“

  （浓缩的就是精华：我爱零压行动，我的零压行动是开车兜风。）

  “这位菇凉，你参与了零压行动嘛？”

  ”我一直都在减压的路上行走着，我的学业和我的家庭，这两个呆的时间最长的地方都让觉得压历山大，还好有一堆靠谱的朋友能和我一起嗨，这也是我唯一减压的方式了好心酸！“

  （浓缩的就是精华：我爱零压行动，我的零压行动是和朋友们一起玩耍。）

  ~~~~~~~~~~~~~~好了，最后给大家扫个盲~~~~~~~~~~~~~

  所谓“零压行动”（Carefree Lifestyle）就是号召现代人在繁忙的生活和巨大的工作压力下，定期给自己减压舒压，每周至少用一天时间来享受零压生活，让我们对自己身体健康重视起来。

  这个行动呢是由零压生活领导品牌Mlily梦百合2014年在中国发起并逐步向美国、日本等全球范围推广。最最重要的是“零压行动”是首个在中国发起盛行于全球的活动，我们国人更是要积极参与啦！都快别看了，快动起来！

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