喜临门：创造“中国好睡眠”

icon 2013-04-12 16:45:00

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摘要：昨晚你睡得好吗？睡觉这个最寻常不过的事情，却在困扰着无数深夜中失眠的人们。那究竟有多少中国人夜不成寐呢？

我们为什么睡不着？

“喜临门中国睡眠指数”指出，有几大因素影响睡眠：1、家庭幸福感左右睡眠品质。自觉家庭幸福感较低的人群易受睡眠问题困扰；家庭结构完整，睡眠才能稳定；家居公共区域越小，越影响睡眠；亲密关系潜伏睡眠隐患。2、身体状况不佳降低睡眠质量。3、网络关系成影响睡眠的隐形杀手。4、情绪化成睡不好首因。5、压力，折磨睡眠的大山。6、生活小细节引致睡眠大问题。

报告还总结了影响中国人睡眠的十大“杀手”，包括突发事件、家庭关系、情绪、突发疾病、生活压力、工作压力、慢性疾病、伴侣关系、虚拟关系、性行为。

喜临门董事长陈阿裕认为，影响睡眠质量的因素有很多，归纳起来，有人、寝具因素和环境因素三个方面。身体因素是人体内部微环境的健康程度，身心舒适愉悦程度；寝具是健康睡眠不可或缺的因素，包括合适的床垫、枕头、被子等，以保证寝具舒适性；环境因素主要指的是卧室内环境，包括声音、光线、气味等，这些对于高质量的睡眠也是起着举足轻重的作用。喜临门从人、寝具和睡眠环境三个方面全方位提供睡眠解决方案。